En esta entrevista, Juan Carlos Patino comparte consejos para los últimos meses antes del examen. Patino aprobó la oposición al Cuerpo de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias (IIPP) a la primera en solo 18 meses de estudio en la última convocatoria. Sin estudios previos, logró sacarse la ESO, la prueba de acceso a la universidad y superar todos los retos con constancia, motivación y mucha perseverancia.
Consejos opositando a prisiones
El camino hacia la oposición es difícil pero gratificante.
La dedicación y el esfuerzo son esenciales.
Una estrategia clara marca la diferencia.
La confianza en uno mismo es más importante de lo que parece.
No dejarse llevar por el estrés es clave.
La preparación constante es la base del éxito.
Los nervios son normales, pero pueden gestionarse.
Los últimos meses son decisivos para consolidar el temario.
La experiencia de otros opositores inspira y orienta.
Cada opositor avanza a su propio ritmo.
Cómo planificar tu estudio con éxito, Cuerpo de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias CAIIPP
Crear un plan realista: Divide los 50 temas del temario en bloques semanales, fijando objetivos diarios y semanales.
Rutinas y horario: Establece una rutina de estudio que incluya descansos, horas de repaso y tiempos para tests. No dejes todo para el final.
Ambiente de estudio: Asegúrate de estudiar en un lugar tranquilo, bien iluminado, en condiciones cómodas para evitar distracciones.
Técnicas de memorización: Usa técnicas como fichas, mapas mentales, resúmenes, subrayado con colores. La escritura activa (resumir con tus propias palabras) ayuda muchísimo. Utiliza también el método del cante.
Revisión progresiva: Implementa repasos regulares para fijar conceptos. En las semanas finales, prioriza los temas que más se te olvidan (“controla tu curva del olvido”).
Practica con tests y simulacros
Simula el examen real: Realiza exámenes completos bajo condiciones similares al examen oficial (mismo tiempo, número de preguntas, sin interrupciones). Esto ayuda a entrenar no solo los conocimientos, sino también la gestión del tiempo y la resistencia mental.
Analiza tus errores: Después de cada test, revisa qué preguntas fallaste, entiende por qué y marca esos temas para repaso. No se trata solo de responder muchas preguntas, sino de mejorar la comprensión.
Gestión del estrés y preparación mental
Técnicas de relajación: Practica respiración profunda, mindfulness o breves pausas de meditación durante tus sesiones de estudio para mantener la calma.
Mentalidad positiva y autoconfianza: La confianza en uno mismo es clave.
Protocolo para el día del examen, dos exámenes el mismo día:
Llega con antelación.
Lleva DNI, bolígrafos, reloj y todo lo necesario.
Haz un repaso ligero antes (no es momento para aprender cosas nuevas).
Mantén la concentración y evita distracciones.
Cuida tu salud física y mental
Descanso adecuado: Dormir bien es esencial — en las semanas finales, no sacrifiques horas de sueño por estudiar más, porque tu rendimiento puede caer.
Alimentación: Haz comidas equilibradas, evita excesos de cafeína justo antes del examen.
Actividad física: Algo de ejercicio moderado puede ayudarte a gestionar la ansiedad y mantener la energía.
Consejos finales y motivación
Sé constante: No se trata solo de estudiar mucho, sino de estudiar de forma eficiente y regular.
Adáptate y ajusta: Si ves que una técnica no te funciona, cámbiala. Estudiar para oposiciones es también aprender sobre ti mismo.
Mantén la motivación: Recuerda por qué empezaste, define tus metas y celebra pequeños logros para mantenerte enfocado.
No te desanimes: Muchos opositores no aprueban a la primera. Usa los reintentos como oportunidades para mejorar tu método y conocimiento.